こんにちは

肌のチカラ　オーナーのまどかです。

今日は、

最近ハッとした言葉をシェアします。

「Remember To Live While You’re Busy Surviving」

Liveなのか、Surviveなのか

分別がつかない生活が続いていたことに気がつき

昨日、午前中お休みをとってビーチで過ごしてきました。

「海に行こう」

と決めた瞬間に

体がフワっと軽くなり

”自由”が自分の中にバーっと広がっていくのが感じられ

Liveしてるな〜と喜びに包まれました。

もちろん海に入って

魚に触れ合い

心の角質取りもしてきました。

さて、本題です。

角質がたまるとどうなるのでしょうか？

通常は28日周期と言われる

ターンオーバーが遅れることで

古い角質が蓄積され

皮膚が厚くなってしまいます。

そして、肌のごわつきや、ざらつきはもちろん

くすみやニキビなどの肌トラブルに繋がっていきます。

鼻のプツプツ（角栓＝古い角質と皮脂が混ざり合ってできる）も含め

主に肌のターンオーバーの乱れが原因です。

特に30代を過ぎるとターンオーバーが乱れやすくなるので

注意しておかれたらいいかと思います。

角質は、肌の表面にある角質層の細胞で

手足以外の角質は0.02mmとも言われ

大変薄いにもかかわらず

お肌にとって重要な

バリア機能や水分保持の役割を担っています。

角質ケアを取り入れる際に気をつけたい大事なポイントは

・保湿

・洗顔（クレンジング）

です。

角質層の細胞はとても薄く繊細なため

保湿を行う際は、

刺激の少ないお肌にやさしい成分と

コラーゲン、ヒアルロン酸などの

保湿成分が入っているものを使用するといいです。

洗顔も同様です。

ちなみにビフェイス化粧品は

上記全てを網羅していますので

スキンケア探しの際の候補として

参考にしていただけたら嬉しいです。

では、また。

読んでくださりありがとうございます♡